В данной статье расскажу о влиянии курения на здоровье мамы и малыша при грудном вскармливании. А так же рассмотрим официальные рекомендации в области здравоохранения относительно курения для кормящих мам.
Немного о табачных изделиях
Все мы видели страшные картинки на пачках сигарет и понимаем, что само по себе курение нездоровая привычка. За одну сигарету человек употребляет в среднем 3-4мг никотина – ядовитого вещества, которое попадая в кровь разрушительно действует на весь организм.
Влияние никотина на здоровье мамы и малыша
Грудное молоко образуется из крови и лимфы мамы, при курении в него попадает некоторое количество никотина. Частое курение (более 20 сигарет в день) вызывает у ребенка беспокойство, кишечные колики и приводит к низким темпам нарастания массы тела. Так же никотин действует и на саму лактацию – снижается объем вырабатываемого молока и блокируется его выделение. А значит, возрастает риск застоев молока.
Надо отметить, что все эти факторы риска для здоровья сохранятся и при пассивном курении – если кто-то курит в присутствии мамы и ребенка.
Ситуация с курением в Российской Федерации
В нашей стране общая статистика количества ежедневно курящих людей в разные годы колеблется на уровне около 40% от общего количества населения. В женской половине общества такой показатель будет около 20%, то есть по статистике каждая пятая женщина ежедневно курит.
По данным глобального опроса взрослого населения о пользовании табачными изделиями проведенном в 2009 году большинство женщин проживающих в городе начинают ежедневно курить в возрасте 15-17 лет.
То есть ситуации когда у курящей женщины появляется малыш не единичны, а носят массовых характер и требуют особых рекомендаций для мамы. Эти рекомендации мы и рассмотрим ниже.
Как снизить риски от курения
После курения никотин плавно выводится из организма, время его полувывода – 95 минут. За это время количество никотина в организме снижается вдвое. Поэтому в Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни указана рекомендация:
«Содержание вредных веществ в грудном молоке будет меньше, если женщина выкуривает сигарету сразу после кормления, а не до него.»
Так же важно не зависимо от типа вскармливания не курить в том помещении, где находится ребенок.
Что еще может помочь
Если вы замечаете, что тяга к курению происходит для успокоения, попробуйте заменить сигарету приемом стандартной дозировки пустырника, валерианы или другого безвредного на грудном вскармливании успокоительного.
Может лучше перейти на смесь?
Нет, не лучше. Преимуществ от кормления грудью курящей мамы перед искусственным вскармливанием множество. Появление никотина в грудном молоке не обесценивает наличие других важных компонентов: пре- и пробиотиков, иммунных и иммуномодулирующих факторов, которые не содержатся в искусственных смесях. Риски от некормления грудью выше, чем риск кормления грудью при курении.
Решение остается за мамой, и консультант по грудному вскармливанию в любой ситуации поддержит ее намерение кормить грудью.
Немного о табачных изделиях
Все мы видели страшные картинки на пачках сигарет и понимаем, что само по себе курение нездоровая привычка. За одну сигарету человек употребляет в среднем 3-4мг никотина – ядовитого вещества, которое попадая в кровь разрушительно действует на весь организм.
Влияние никотина на здоровье мамы и малыша
Грудное молоко образуется из крови и лимфы мамы, при курении в него попадает некоторое количество никотина. Частое курение (более 20 сигарет в день) вызывает у ребенка беспокойство, кишечные колики и приводит к низким темпам нарастания массы тела. Так же никотин действует и на саму лактацию – снижается объем вырабатываемого молока и блокируется его выделение. А значит, возрастает риск застоев молока.
Надо отметить, что все эти факторы риска для здоровья сохранятся и при пассивном курении – если кто-то курит в присутствии мамы и ребенка.
Ситуация с курением в Российской Федерации
В нашей стране общая статистика количества ежедневно курящих людей в разные годы колеблется на уровне около 40% от общего количества населения. В женской половине общества такой показатель будет около 20%, то есть по статистике каждая пятая женщина ежедневно курит.
По данным глобального опроса взрослого населения о пользовании табачными изделиями проведенном в 2009 году большинство женщин проживающих в городе начинают ежедневно курить в возрасте 15-17 лет.
То есть ситуации когда у курящей женщины появляется малыш не единичны, а носят массовых характер и требуют особых рекомендаций для мамы. Эти рекомендации мы и рассмотрим ниже.
Как снизить риски от курения
После курения никотин плавно выводится из организма, время его полувывода – 95 минут. За это время количество никотина в организме снижается вдвое. Поэтому в Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни указана рекомендация:
«Содержание вредных веществ в грудном молоке будет меньше, если женщина выкуривает сигарету сразу после кормления, а не до него.»
Так же важно не зависимо от типа вскармливания не курить в том помещении, где находится ребенок.
Что еще может помочь
Если вы замечаете, что тяга к курению происходит для успокоения, попробуйте заменить сигарету приемом стандартной дозировки пустырника, валерианы или другого безвредного на грудном вскармливании успокоительного.
Может лучше перейти на смесь?
Нет, не лучше. Преимуществ от кормления грудью курящей мамы перед искусственным вскармливанием множество. Появление никотина в грудном молоке не обесценивает наличие других важных компонентов: пре- и пробиотиков, иммунных и иммуномодулирующих факторов, которые не содержатся в искусственных смесях. Риски от некормления грудью выше, чем риск кормления грудью при курении.
Решение остается за мамой, и консультант по грудному вскармливанию в любой ситуации поддержит ее намерение кормить грудью.