У 30% женщин первый менструальный цикл после родов происходит до того, как малышу исполнится 6 месяцев.
Тема менструации при грудном вскармливании окутана огромным количеством мифов и заблуждений.
Молоко при месячных якобы становится горьким.
Молока становится меньше на фоне менструации.
Неужели это конец?
Молоко при месячных якобы становится горьким.
Молока становится меньше на фоне менструации.
Неужели это конец?
Давайте разбираться!
Кормление грудью на некоторое время подавляет менструальный цикл. Это называется лактационная аменорея. У одной женщины на несколько недель, у другой на несколько месяцев, а у кого-то даже несколько лет. Если вы 1-2 раза в год планово посещаете гинеколога и на осмотре не выявляется никаких отклонений - отсутствие месячных длительное время не является патологией. Наоборот, отсутствие менструаций длительное время защищает женский организм от потери железа и сохраняет овариальный резерв (предполагаемое количество яйцеклеток в яичниках женщины, которые могут в перспективе дать беременность).
Восстановление менструального цикла после родов зависит от многих факторов:
- режима кормлений (особенно важна интенсивность сосания в ночное время)
- наличия докорма/допаивания
- пустышек и сосок в жизни малыша
- сроков введения и обьемов прикорма
- индивидуальных особенностей организма женщины
- период без менструации длительнее у тех мам, у которых больше детей и мам старшего возраста
- у тех кто сцеживает (даже 100% удовлетворяя нужды малыша), но не кормит грудью, менструации возвращаются быстрее
- с разными детьми фертильность может возвращаться по-разному, ведь дети могут сосать различно (по длительности, частоте, силе, объемам)
В одном исследовании выяснилось, что менструации вернулись при следующих условиях:
• 2 и более прикорма в сутки
• 6 раз и менее кормлений грудью в сутки
• 60 минут и менее сосания в день
Состав грудного молока перед/во время менструации/овуляции действительно может немного меняться. Если конкретно: не значительно возрастает количество натрия и хлора и молоко приобретает более соленый вкус. Особо чувствительным к вкусовым ощущениям деткам это может не нравится. Если ваш малыш хорошо набирает вес, можно не волноваться. Через пару-тройку дней молоко приобретет привычный вкус и все становится как прежде.
Также может быть уменьшение количества молока перед или во время менструации, овуляции. Это связано с гормональными колебаниями.
Проблемой может стать:
- изменение чувствительности сосков, могут появиться трещины (2 половина цикла)
- разжижение и/или учащение стула мамы и малыша перед менструацией или в первые дни менструации (прогестерон – снижает сократительную активность гладких мышц, после прекращения его влияния мышцы начинают работать активнее – усиление перистальтики)
- уменьшение количества молока/ изменение вкуса/ изменение поведения малыша перед или во время менструации, овуляции (изменение электролитного состава)
- плохое самочувствие в овуляцию, анемия, гипотония у мамы во время менструации (связано с дефицитом Ca и Mg и, как следствие, вегетососудистой нестабильностью)
Все эти изменения временные, на несколько дней. Если вы не планируете беременность - в самое ближайшее время после родов стоит подумать о контрацепции.