У 30% женщин первый менструальный цикл после родов происходит до того, как малышу исполнится 6 месяцев.
Тема менструации при грудном вскармливании окутана огромным количеством мифов и заблуждений.
Молоко при месячных якобы становится горьким. Молока становится меньше на фоне менструации. Неужели это конец?
Давайте разбираться!
Кормление грудью на некоторое время подавляет менструальный цикл. Это называется лактационная аменорея. У одной женщины на несколько недель, у другой на несколько месяцев, а у кого-то даже несколько лет. Если вы 1-2 раза в год планово посещаете гинеколога и на осмотре не выявляется никаких отклонений - отсутствие месячных длительное время не является патологией. Наоборот, отсутствие менструаций длительное время защищает женский организм от потери железа и сохраняет овариальный резерв (предполагаемое количество яйцеклеток в яичниках женщины, которые могут в перспективе дать беременность).
Восстановление менструального цикла после родов зависит от многих факторов:
режима кормлений (особенно важна интенсивность сосания в ночное время)
наличия докорма/допаивания
пустышек и сосок в жизни малыша
сроков введения и обьемов прикорма
индивидуальных особенностей организма женщины
период без менструации длительнее у тех мам, у которых больше детей и мам старшего возраста
у тех кто сцеживает (даже 100% удовлетворяя нужды малыша), но не кормит грудью, менструации возвращаются быстрее
с разными детьми фертильность может возвращаться по-разному, ведь дети могут сосать различно (по длительности, частоте, силе, объемам)
В одном исследовании выяснилось, что менструации вернулись при следующих условиях:
• 2 и более прикорма в сутки • 6 раз и менее кормлений грудью в сутки • 60 минут и менее сосания в день
Состав грудного молока перед/во время менструации/овуляции действительно может немного меняться. Если конкретно: не значительно возрастает количество натрия и хлора и молоко приобретает более соленый вкус. Особо чувствительным к вкусовым ощущениям деткам это может не нравится. Если ваш малыш хорошо набирает вес, можно не волноваться. Через пару-тройку дней молоко приобретет привычный вкус и все становится как прежде.
Также может быть уменьшение количества молока перед или во время менструации, овуляции. Это связано с гормональными колебаниями.
Проблемой может стать:
изменение чувствительности сосков, могут появиться трещины (2 половина цикла)
разжижение и/или учащение стула мамы и малыша перед менструацией или в первые дни менструации (прогестерон – снижает сократительную активность гладких мышц, после прекращения его влияния мышцы начинают работать активнее – усиление перистальтики)
уменьшение количества молока/ изменение вкуса/ изменение поведения малыша перед или во время менструации, овуляции (изменение электролитного состава)
плохое самочувствие в овуляцию, анемия, гипотония у мамы во время менструации (связано с дефицитом Ca и Mg и, как следствие, вегетососудистой нестабильностью)
Все эти изменения временные, на несколько дней. Если вы не планируете беременность - в самое ближайшее время после родов стоит подумать о контрацепции.